カーヴィーダンス効果口コミ 休職して１３１日目

カービーダンス動画

やっと入手しました
『カービーダンスで即やせる。』
ネットでは売り切れ。本屋さんでも売り切れ
即やせる版がない

セブンネットでやっと購入
カービーダンスを始めて五日目
始めたのは　娘です。
私は　ストレッチのみですが　結構こたえますよ。

カービーダンスＤＶＤの構成は

・ヴォーミングアップ
・ダンスステップ１
・ダンスステップ２
・ストレッチ
です。

私は購入時にヴォーミングアップを途中で断念
それからは　ストレッチのみです

娘は全部するので　引き締まってきていますよ

汗をしっかりかいて　シャワー浴びてが夜の日課になってます。

親が言うのはなんですが　娘は真面目です。
毎日　きちんとしますよ。

私は気まぐれなので　効果はみえません
娘がしている横で　ソファで横になってます。

私は昨年のパンツがはじけそうです。

この暑さの中ですると　ホットヨガみたいで効果がはやいかも

体の体調をみながら　出来る運動からしています。



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